Beh na lyžiach Salzburger Sonnenterrasse | St. Veit

Die Salzburger Sonnenterrasse mit den Orten St. Veit, Schwarzach und Goldegg bietet ideale Langlaufmöglichkeiten für Genießer. Das rund 12 km lange Loipennetz führt durch eine ruhige, entspannte Winterlandschaft und eignet sich perfekt für klassische Langläufer sowie Skater. Inmitten herrlicher Natur lassen sich die sanften Runden wunderbar genießen – ideal für alle, die Bewegung und Erholung harmonisch verbinden möchten.

Auf der beleuchteten Filzloipe in St. Veit findet man auch abends noch die perfekte Spur.
Die beschneite Loipe rund um den Goldegger Moorsee bietet auch bei schneearmen Verhältnissen ideale Langlaufbedingungen.

Im Notfall können auch einige Loipen beschneit werden. Die zentrale Lage bietet die Möglichkeit, die Loipen der gesamten Region kennenzulernen - von bestens präparierten Loipen aller Schwierigkeitsgrade bis hin zur Höhenloipe.

Die Langlauf-Vitalpunkte

• Langlaufen macht schlank: Eine Stunde Langlauf verbrennt ca. 500 bis 700 kcal - mehr als jeder andere Sport. Ein durchdachter Trainingsplan - und vieles wird buchstäblich leichter!
• Langlauf bringt Bewegung ins Leben: Fast alle Muskeln des Körpers arbeiten gleichzeitig - Sie trainieren Beine, Arme, Nacken und Rücken. Und der Kopf wird frei...
• Langlauf hält jung: Regelmäßig Langlaufen wirkt wie ein Jungbrunnen. Schon dreimal wöchentlich 30 Minuten bringen das Herz-Kreislaufsystem auf Vordermann. Mit 60 trainieren und sich wie 40 fühlen!
• Langlauf tut dem Herzen gut: Langlaufen fördert ohne zu überfordern - das Herz und den Kreislauf! Tipp: Die optimale Pulsfrequenz sollte zwischen "160 und 180 Schlägen pro Minute minus Lebensalter" liegen!